🔎 Arquivo Desconhecido
7d ago
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luiza matos
7d ago
Legumes para a sua dieta!! Desse jeito você vai ter legumes a semana todinha na dieta de um jeito muuuuito mais saboroso #receita #receitafit #receitinhafit #dieta #fitness
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ReceitasFit_
7d ago
2 xícaras de repolho fatiado para dar aquela varrida no seu intestino 1 cenoura ralada 3 colheres de sopa de iogurte desnatado 1 colher de chá de mostarda + Suco de 1/2 limão Sal a gosto Mistura essa bagunça e para de desculpa! É fácil, é rápido e é saudável. Se você não fizer, depois não reclama que a dieta é difícil! #vsstatus #salada #saudavel #SegurançapraKwai #memesemimagens
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emagreca
7d ago
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Luizamota
6d ago
🍽️ 4 refeições que eu faria pra secar e definir Muita gente acha que dieta pra emagrecer é só salada ou passar fome… mas a verdade é que a base está no equilíbrio entre carboidratos, proteínas e gorduras, sem cortar o que você gosta de comer. ☀️ Café da manhã: pão francês com ovo + muçarela, melancia e café com leite desnatado → energia, proteína e fibras logo cedo.
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ReceitasFit_
7d ago
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Saúde Nota 1000
7d ago
Salada fitness excelente para adicionar na sua dieta,agora ficou mais fácil comer salada não é? #saladas #comerbem #emagrecimentosaudável
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Andreia Leemos
7d ago
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